OZ YAŞAM

ÇAKRALAR NE SÖYLÜYOR

yazar:

Geçen yazımızda yogaya yumuşak bir giriş yapmıştık. Bu hafta da çakra sistemi ile ilgili ufaktan bilgiler edinip. Kök çakraya detaylı bakacağız. “Çakra” artık hepimizin…

TİTREŞİM

yazar:

Evrende her şey enerjidir ve her enerji kendine benzeyen diğer enerjileri çeker. Rezonans Kanunu ,evrendeki her şeyin birbirleriyle titreşimler aracılığıyla nasıl iletişim halinde olduğunu…

Geleceğini Gerçekten Bilmek İster misin?

yazar:

Bir kuantum bilgisayarınız olduğunu ve onun dev ekranında geçmişte ve gelecekte herhangi bir anıya veya an’a gidip izleyebileceğinizi hayal edin. Geçmiş mutlu anılarınızı, çocukluğunuzda…

YOGA NEDİR ? NEDEN FAYDALIDIR ?

YOGA NEDİR ? NEDEN FAYDALIDIR ?

yazar:

Yoga Eğitmeni Nihan Çelikkaya Yoga felsefesine dair yazıları ile blogumuza katkıda bulunuyor. Yoganın hayatımıza kattığı zenginlik ve bir olma bilincini anlatan Nihan Yoga’nın çok…

1

ARA ÖĞÜNLÜ BESLENMENİN ÖNEMİ

yazar:

Vücuda alınan besinlerin sindirimi ve kullanımı, öğün bileşimine ve öğünler arasında geçen süreye bağlıdır. Besinlerin miktarı ve alınış zamanlarına göre vücutta hormonal ve enzimatik…

GERÇEK SEN KİMSİN ?

yazar:

Yaşam amacın ne ? Değerlerinin farkında mısın ? Bilgi birikimin ne üzerine? En çok neye vakit harcıyorsun, neyi araştırıyorsun? En çok neye para harcıyorsun?…

DETOKS YAPMANIN 5 BASİT YOLU

yazar:

Yaz yaklaşırken her yerden kulağınıza çalınmaya başlar. Detokslar, hızlı zayıflamalar, yağ yakmalar. İşin doğrusu şu ki; yaşam tarzınızı değiştirmediğiniz, neler yapmanız gerektiğini tam olarak…

NEFESİMİZ EŞİTTİR, HAYATIMIZ

yazar:

Nefes demek düşüncelerimiz demek… Nefes demek psikolojimiz demek… Nefes demek davranış demek… Nefes demek fizyolojimiz demek… Nefes demek solunum kimyamız demek… Nefes demek ruhumuz…