diyet tarif

Chia Tohumu Nasıl Zayıflatıyor

yazar:

Güney Amerika’ da yetişen chia tohumu geçmişe baktığımızda Azteklerin ve Mayaların düzenli olarak tükettikleri bir besin olarak karşımıza çıkıyor. Chia; Maya dilinde “güç” anlamına gelir….

Hafif Tarifler – 3

yazar:

Avokadolu Enginarlı Tavuk Malzemeler 2 avokado 2 adet temizlenmiş doğranmış enginar 1 Demet fesleğen 100 gram lor peyniri 1 yemek kaşığı limon suyu 1…

Hafif Tarifler

yazar:

Yemek yapmak ev işleri içinde en sevdiğim bölümdür. Ama yaptıklarımın içinde mutlaka kendimden bir dokunuş olacak . Örneğin aşure ama şekersiz, pizza ama unsuz,…