Mayıs, 2020

1

ARA ÖĞÜNLÜ BESLENMENİN ÖNEMİ

yazar:

Vücuda alınan besinlerin sindirimi ve kullanımı, öğün bileşimine ve öğünler arasında geçen süreye bağlıdır. Besinlerin miktarı ve alınış zamanlarına göre vücutta hormonal ve enzimatik…

GERÇEK SEN KİMSİN ?

yazar:

Yaşam amacın ne ? Değerlerinin farkında mısın ? Bilgi birikimin ne üzerine? En çok neye vakit harcıyorsun, neyi araştırıyorsun? En çok neye para harcıyorsun?…

Kitabın Gerçekliği

yazar:

Kitap okumak aktif bir eylemdir. Kitap, makale ya da hikaye okurken okuduklarımızı daha çok hatırlamak bilinçli bir çaba gerekir.  Gerekli malzemeler: Dikkat dağıtıcılar içermeyen…