Ruhsal Detoks

Ruh, beden ve zihin… Biri diğerinden daha önemli değil; üçü bir bütün.  Bir ayak eksik olursa diğer iki ayak da er ya da geç çöküyor. Bazısı spor salonlarından çıkmadan yediğine içtiğine müthiş dikkat ederek fıstık gibi vücutlar yaratıyor. Bazısı kişisel gelişim seminerlerinin birinden diğerine koşuyor. Bazısının hayatı sadece işi. Sadece çalışıyor. Olmaz! Bu üç ayak da beraber doyurulacak.

ozbeozcom-ruhsal-detoks

Zihin mi Beden mi?

Evet düzenli spor yapılacak. Doğru. Düzgün beslenilecek. O da doğru. Kafamızı çalıştıracağız. Zihnimizi harekete geçirici egzersizler yapacağız. En önemlisi de ruhumuzu doyuracak bir şeyler bulacağız. Bu çok önemli. Genelde bu ayak eksik kalıyor. Bizim ruhumuza hitap eden insanlarla beraber olmak, ruhumuza hitap eden şeyler okumak, ruhumuza hitap eden aktiviteler yapmak… Bunlar nelerdir diye sormayın çünkü bu herkes için çok özeldir ve kişisel gelişim yolculuğunda ruhumuzla ilgili keşifler yapmak bizi müthiş doyurur. Kendi içinize doğru yapacağınız yolculuklar inanılmaz keyiflidir.

İçinize doğru yolculuk yapmayı istiyorsanız sağlıklı bir kişi olmanız gerekmekte. Sağlıklı insan kimdir sorusunun cevabı şöyle:

  • Enerjik, arzu dolu ve isteklidir.
  • Hobileri ve yaşam zevkleri vardır.
  • Hayattan, ailesinden ve arkadaşlarından keyif alır.
  • Yaşamın içinde anda akmayı başarır.
  • Yaratıcıdır.
  • İlaca ihtiyaç duymaz.

Hastalıkların ana kaynağı nedir biliyor musunuz?

  • Duygusal ve ruhsal çatışmalar
  • Sevgisizlik
  • Korku ve kaygılar
  • Güvensizlik
  • Genetik yatkınlık (Eğer ortam bulursa ortaya çıkar)

Sürekli belli rahatsızlıklardan dolayı şikâyet ediyorsanız aşağıdaki listeye bir göz atın derim.

  • Sağ beden problemleri partnerinizle ilgilidir.
  • Sol beden problemleri annenizle veya çocukluğunuzla ilgilidir.
  • Bedenimizin arka tarafında oluşan sorunlar, ağrılar ve hastalıklar geçmiş kaynaklıdır.
  • Bedenimizin ön bölgesiyle ilgili problemler güncel durumla ilgilidir.

Bu listelere bir göz atın. Bedeniniz sizinle konuşur. Onu dinleyin. Ona istediklerini verin. Sürekli ağrı kesici içmek, sadece antidepresanlarla kendinizi iyi hissetmek, kolestrol hapıyla dengede kalmak olmasın. Bu sonbahar ayında bir temizlik yapın. Ruhunuzu temizleyin…

Kolay gelsin…

More from Pınar Or

Cesur Olmaya Hazır Mısın?

Evlenmeye karar vermek cesaret ister. Bir bebek sahibi olmaya karar vermek cesaret...
Devamı…

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir