Yürüyüş ve Sağlıklı Yaşam

Merhaba bu yazımda sağlıklı yaşam için hayatınıza katabileceğiniz en kolay fiziksel aktivite olan yürüyüş hakkında bildiklerimi sizlerle paylaşıyorum. Her yaşta insanin, zayıf yada kilolu…